Wie ben ik?
Hallo, ik ben Sophie.
Als coach begeleid ik kinderen, jongeren, ouders en volwassenen die vastlopen door ADHD, autisme, AuDHD, overprikkeling of uitdagingen met executieve functies.
Daarnaast studeer ik Orthopedagogische Begeleiding en volg ik een opleiding tot auticoach. Mijn interesse in neurodiversiteit, ontwikkeling en menselijk gedrag groeide niet alleen vanuit mijn opleiding, maar ook vanuit mijn eigen ervaringen.
Wat mij misschien nog het meest typeert, is dat ik geloof dat er niet één juiste manier bestaat om te leren, te werken, te voelen of door het leven te gaan.
Te vaak krijgen mensen het gevoel dat ze zich moeten aanpassen aan verwachtingen die niet bij hen passen. Ze proberen harder hun best te doen, zichzelf te veranderen of zich aan te passen aan systemen die niet aansluiten bij wie ze zijn.
Ik geloof dat duurzame verandering niet ontstaat vanuit druk, maar vanuit begrip.
Vanuit de ruimte om te vertragen, stil te staan en te ontdekken wat iemand écht nodig heeft.
Waarom Tussenstroom Coaching?
De naam Tussenstroom ontstond vanuit het idee dat niet iedereen de hoofdstroom volgt.
Soms voel je dat de weg die van je verwacht wordt niet helemaal bij je past. Je probeert mee te zwemmen, maar raakt uitgeput, gefrustreerd of het contact met jezelf kwijt.
Tussenstroom staat voor het zoeken naar een weg die wél past.
Niet de snelste weg.
Niet de perfecte weg.
Niet de weg die anderen voor jou uitstippelen.
Maar een weg waarop je jezelf beter leert begrijpen, je talenten leert herkennen en mag ontdekken wat werkt voor jou.
Iedereen verdient de kans om zijn eigen stroom te vinden.
Waar ik in geloof
In mijn begeleiding vertrek ik vanuit enkele belangrijke overtuigingen:
- Gedrag is informatie.
- Achter moeilijk gedrag schuilt altijd een behoefte.
- Neurodiversiteit is geen probleem dat opgelost moet worden.
- Iedereen heeft sterktes, talenten en mogelijkheden.
- Mensen groeien wanneer ze zich veilig, gezien en begrepen voelen.
- Kleine stappen kunnen een groot verschil maken.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat moeilijk loopt, maar ook naar wat al aanwezig is.
Samen zoeken we naar wat werkt, wat haalbaar is en wat jou of je kind vooruit helpt.
Hoe ik werk
Ik werk op een warme, respectvolle en praktische manier.
Dat betekent dat er ruimte is voor jouw verhaal, jouw tempo en jouw vragen.
Soms betekent dat stilstaan bij emoties.
Soms betekent dat heel concrete handvatten zoeken voor planning, organisatie of communicatie.
Soms betekent dat samen ontdekken waarom iets moeilijk loopt.
Er bestaat geen standaardtraject.
Iedere persoon, ieder gezin en iedere situatie is anders. Daarom stem ik mijn begeleiding af op wat jij nodig hebt.
Aandacht voor neurodiversiteit
Neurodiversiteit vormt een belangrijke rode draad binnen mijn praktijk.
Je kan bij mij terecht met vragen rond:
- ADHD
- Autisme (ASS)
- AuDHD
- Executieve functies
- Overprikkeling
- Emotieregulatie
- Zelfbeeld en zelfvertrouwen
Of je nu een diagnose hebt, een vermoeden hebt of gewoon merkt dat bepaalde dingen moeilijk lopen: je bent welkom.
Opleiding en achtergrond
Ik studeer momenteel Orthopedagogische Begeleiding en volg daarnaast een opleiding tot auticoach.
Doorheen mijn opleiding en praktijkervaring verdiep ik mij voortdurend in:
- ADHD en ASS
- Neurodiversiteit
- Executieve functies
- Psycho-educatie
- Coaching en begeleiding
- Samenwerking tussen thuis, school en hulpverlening
Daarnaast heb ik ervaring in onderwijscontexten en in het begeleiden van kinderen, jongeren, ouders en volwassenen met uiteenlopende hulpvragen.
Doorheen de jaren deed ik ervaring op in:
- buitengewoon lager onderwijs (type 9 en basisaanbod) (stage)
- leerlingenbegeleiding in het secundair onderwijs (stage)
- individuele begeleiding als PAB-assistente
- leefgroepwerking
- vrijwilligerswerk binnen Akabe (Scouts en Gidsen Vlaanderen)
Voor wie ben ik er?
Tussenstroom Coaching richt zich op:
- Kinderen die nood hebben aan extra ondersteuning
- Jongeren die vastlopen op school of thuis
- Ouders die hun kind beter willen begrijpen
- Volwassenen die zoeken naar meer rust, inzicht en balans
- Mensen met een (vermoeden van) ADHD, autisme of AuDHD
Je hoeft niet eerst vast te lopen om hulp te mogen vragen.
Soms is een klein duwtje in de rug al voldoende om opnieuw vooruit te kunnen.
Praktisch en laagdrempelig
Een eerste contact hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bekijken we samen waar je tegenaan loopt en welke ondersteuning helpend kan zijn.
Voelt het als een goede match? Dan zoeken we samen naar een traject dat aansluit bij jouw situatie.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Samen vinden we de juiste tussenstroom.
Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar in zorgvuldige begeleiding.
In kleine stappen, met respect voor grenzen en mogelijkheden.
Dat is waar Tussenstroom Coaching voor staat.
"In een gesprek zou ik mezelf omschrijven als rustgevend, vertrouwelijk en empathisch. Ik creëer een veilige haven waar je open en eerlijk kunt zijn."
Tussenstroom coaching