Meer overzicht en rust, op jouw manier

Herken je het gevoel dat je hoofd blijft malen terwijl je probeert overzicht te krijgen?
Plannen kost veel energie, je hoofd staat nooit stil, of het dagelijkse leven voelt sneller te veel aan.

Bij Tussenstroom Coaching is er ruimte om dit samen te onderzoeken, in een rustige en veilige setting — zonder oordeel en zonder druk.

Voor wie is deze coaching bedoeld?

Deze coaching is bedoeld voor volwassenen die:

• vastlopen in werk of dagelijks leven

• stress, faalangst of overbelasting ervaren

• moeite hebben met plannen, starten of volhouden

• zich vaak overprikkeld of uitgeput voelen

• zich herkennen in ADHD en/of ASS, of daarin zoekende zijn

• nood hebben aan meer rust, overzicht en inzicht

• én die graag kijken naar wat wél mogelijk is, stap voor stap.

   

Wat kan deze coaching je brengen?

Coaching kan helpen om:

• inzicht te krijgen in hoe jij functioneert

• beter om te gaan met prikkels, energie en verwachtingen

• haalbare structuren en strategieën te ontwikkelen

• meer rust en mildheid voor jezelf te ervaren

Geen snelle oplossingen, wel werkbare stappen die bij jou passen.

Hoe verloopt coaching?

Coaching gebeurt via losse individuele sessies van 60 minuten.

Per sessie bekijken we:

• wat er speelt

• waar je vastloopt

• wat op dit moment helpend kan zijn

Sommige vragen vragen één of enkele gesprekken, andere een langere opvolging.
Er is geen vast traject en geen verplicht engagement.

Praktisch

• Sessies vinden plaats in praktijk Balans (Wevelgem)

• Starten kan via een vrijblijvend kennismakingsgesprek

• Je beslist zelf of en wanneer je verdere sessies inplant